Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/badmin6/domains/saunas.kiev.ua/public_html/engine/inc/mysqli.class.php on line 147 Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/badmin6/domains/saunas.kiev.ua/public_html/engine/inc/mysqli.class.php on line 147 Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/badmin6/domains/saunas.kiev.ua/public_html/engine/inc/mysqli.class.php on line 147 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/badmin6/domains/saunas.kiev.ua/public_html/engine/modules/show.full.php on line 271 Strict Standards: Only variables should be passed by reference in /home/badmin6/domains/saunas.kiev.ua/public_html/index.php on line 60 ЯПОНСКАЯ БАНЯ /гипотермия/ » Бани сауны. Римская, финская, турецкая баня. Фото саун и бань. Бани и сауны Киева. Строительство бань. Мини-сауны. Инфракрасные сауны. Все о банях и саунах. История бани.
 

www.saunas.kiev.ua  
Киевский форум
 
   
   
 
Навигация по сайту
Юмор
 
 

 

 
Главная » Статьи о банях и саунах » Здоровье и баня » ЯПОНСКАЯ БАНЯ /гипотермия/
Статьи о банях и саунах » Здоровье и баня : ЯПОНСКАЯ БАНЯ /гипотермия/
 

   Японцы ежедневно или минимум раз в 3-4 дня принимают баню.
   В котле нагревается вода до температуры "кипятка" / + 45-46 гр.С /.
   Японец надевает шапку и садится в котел так, чтобы вода ему была до
груди /до уровня сердца/, и сидит в воде 15 мин.

   Я прочитал это на Крымской АЭС в 1980 году в книге "Горячий жар".
   Подумал, налил в чугунную ванну воды с температурой + 45гр.С и ....
   Влезть в воду с такой температурой первый раз  сложно.  Впечатление
такое, что можно свариться. Начинать нужно с 42-43гр.
   После пребывания в воде в течение 15 мин частота пульса удваивается.
   Выходя из  ванны  нужно  придерживаться за стенки и т.п.,  чтобы не
упасть... Затем насухо вытереться и лечь в предварительно подготовлен-
ную постель,  укрывшись до подбородка, не снимая шапки. Лежать укрытым
в течение 15-20 мин. Ощущение такое, что в груди горит костер, из ушей
валит дым, а из рта пышет пламя.

   Предупреждаю, что с плохим сердцем эту операцию нужно делать  очень
осторожно. Лучше  в присутствии взрослых.  В книге сказано,  что баней
можно лечить гипертонию, но только под наблюдением опытного и знающего
врача.

   Кроме времени пребывания в воде /15 мин./ нужно следить за  пульсом
- не рекомендую удваивать частоту пульса. Вполне достаточно находиться
в воде до увеличения частоты пульса в 1,5 раза по отношению  к  пульсу,
который у Вас бывает в спокойном состоянии.
   Через 15-20 мин можно открыть руки и начать глубоко дышать,  провет-
ривая легкие, еще через 15 мин открыть грудь.  Через 30-40 мин  насухо
обтереться и 15 мин посидеть (лежать) раздетым, принимая воздушные ванны.
   Когда  частота  пульса восстановиться, а тело высохнет,  опуститься
в ванну в уже частично остывшую воду, погреться 5 мин и помыться. После
чего принять холодный душ и напиться крепкого горячего чаю. Перед чаем
не повредит и 100гр.
   Отдыхать минут тридцать....
   На второй день чувствуешь себя заново родившимся.
   Это, конечно, не русская баня с веником и друзьями, но ......
   Удобства японской бани в том,  что все можно делать,  не  выходя  из
собственной квартиры.

   В субботу 01.06.02. предварительно набегавшись и выполнив все выше
перечисленное включил телевизор и "...  о боже!" Наши ученые  изобрели
гипотермию /см.выше/. Все то же, только под наркозом при температуре воды
всего лишь 42гр.С и под наблюдением толпы врачей.
   То, что японцы делают в течение тысяч лет, я,  более-менее регулярно,
 делаю 22 года, наши "ученые" открывают сегодня.

Желаю Вам легкого пара /воды/ !!!

Выражаем огромную благодарность Евгению за данную статью!
 
 
 
   
 
 
  Правила парения в бане
Контрастные процедуры в бане
Подготовка веника для бани к использованию
Чтобы тепло было целебным, его надо правильно выбирать и правильно использовать!
Советы для любительниц русской бани
Психические и физиологические и воздействия бани на человека
Сауна "Водолей на Святошино"
Сгоним вес в бане!
Не забывайте что в бане...
Бассейны в бане.
 
 

   
Популярное статьи
» Порнушка
» Турецкая баня - хамам. Фото.
» Финская баня (сауна). Подборка фото.
» Баньку - мини сауну в городской квартире можно соорудить самому.
» Турецкий Хамам
» Внутреннее обустройство и размеры бани
» Правила парения в бане
» Бассейны в бане.
» С мужиками в бане
» Печи для саун лучших зарубежных производителей , , , . Обзор.
» Римские бани (термы). Подборка фото.
» Сауна Оазис
» Окна и двери для бани
» Золотые правила пользования веником в бане
» Заготавливаем веники для бани
» Фото кедровых мини-саун.
» Описание мини-саун - "Кедровая бочка" и "Кедровая здравница".
» Пол в бане
» Виды банных веников.
» О русской бане
» Банные обычаи и топка бани
» Полезность бани.
» О римской бани
» Инфракрасные сауны. Рекомендации перед использованием.
» Воздействие бани на здоровье человека
» Дело было в Германии.
» Выбираем материал для строительства бани!
» О стенах бревенчатой бани.
» История финской бани и сауны
» Страшная сила - красота
 
© 2007 www.saunas.kiev.ua

Любое воспроизведение материалов или фрагментов из них на любом языке
возможно только с письменного разрешения редакции сайта.